马上就快高考了
考生们已经到了高考冲刺期
挑灯苦读
很多考生备考期间难免用眼过度
导致眼睛疲劳
考前过度用眼
易造成眼疲劳干涩、甚至瘙痒发红
眼睛干涩不舒服
很多同学的第一反应就是
滴抗疲劳的眼药水、洗眼液！
可是！
前段时间加拿大卫生局，全面封杀6款日本网红产品。6个产品中竟然5个和眼睛相关！还都是响当当的“网红”。
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▼一瓶眼药水的强大功效
预防眼疲劳、结膜充血、眼部瘙痒、眼科疾病、有紫外线灯光线引起的眼部炎症、视线模糊、眼睑炎以及佩戴硬性隐形眼镜的不适感。改善聚焦功能、改善眼睛代谢、滋润双眸、呵护眼睛。而有些滴眼液甚至是打出防蓝光的效果。
这些功能强大的眼睛“兴奋剂”
可能有一些副作用
大部分主打抗疲劳的眼药水
都会含有“甲基硫酸新斯的明”这种成分
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“甲基硫酸新斯的明”
起到类似肌肉收缩剂的作用--
收缩用来调节眼睛焦距的睫状肌
相当于给睫状肌打了兴奋剂
强迫它继续工作！
用多了，恶性循环
眼睛疲劳突破极限
眼病产生！
而主打去红血丝的眼药水
大都含有盐酸萘甲唑啉、
盐酸羟甲唑啉、
盐酸四氢唑林等成分
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它们对黏膜血管有强烈收缩作用
是一种拟肾上腺素药物
长期使用有可能导致血管更粗大、舒张更明显
严重的还可能引发急性青光眼等疾病。
所以，你以为的安全无副作用，
不存在的！
那如何正确赶走眼疲劳呢当你的眼睛觉得疲劳的时候，其实是你的眼睛的一个自我反馈，告诉你眼睛需要休息，这种情况下一定要停止继续近距离地用眼。闭眼休息3～5分钟，或者眺望远处的景物3～5分钟。
下课时同学们最好走出教室，抬头眺望远处，多看看花草树木，让眼肌得到最大程度的放松。
平时还可以给眼部做一个冷敷，这样可以起到收敛局部血管、减轻充血、放松局部肌肉的效果。
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只要眼睛觉得累了，也可以做做眼保健操，放松一下眼周肌肉。本来就戴眼镜的同学，如果眼睛看不清了要及时去专业的眼科机构重新配一副眼镜，以免加重视疲劳。
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