常言道：“左眼跳财，右眼跳灾”，很多人在日常生活中也都曾经有过眼皮跳的情况。这种眼皮跳在医学上叫“眼睑震颤”，也称“眼睑痉挛”，是控制眼睑肌肉的神经非正常兴奋，引起部分眼轮匝肌，肌纤维在短时间内收缩颤动，牵动上附着的皮肤出现颤动。
一、引起眼皮跳的原因
1、普通的眼皮跳
大多数是因为用眼过度、身体劳累、精神紧张、长期睡眠不足等情况引起的，只需要闭眼休息、稍作眼部按摩或是脱离刺激环境，自然就能恢复。
2、与疾病相关的
病理性眼皮跳可能是由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光；眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。
二、眼皮跳是疾病信号
1、从单纯的上下眼皮跳，发展为眼睑抽动、甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。此时可能提示面部神经、三叉神经等脑神经受损、中风等疾患。
2、如果是频繁的眼皮跳动，少数是颅内有肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面神经引发的症状。
3、还有不明不白的眼皮跳动，可能是年轻时因颅内神经被弯曲的血管压迫而发生，当时并没有异常的感觉。到了中老年发生长时间的眼皮跳时，有可能是动脉硬化的预兆。
4、面肌痉挛，也会出现眼皮跳，常见于中年以后发病，女性多于男性。
三、怎么缓解眼皮跳
1、生理因素
及时休息，注意饮食卫生，提高身体抵抗力，也可以用手指按摩的方式，按摩手法为大拇指按住太阳穴，利用食指的指腹由眼睛内侧按摩到外侧。上下眼皮轮流按摩，10分钟为宜。
2、心理因素
精神紧张、压力过大，这种大多数属于学生或者青壮年，可以用湿毛巾热敷眼皮，具有改善眼部血液循环，缓解眼轮匝肌疲劳症状的作用。
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的。大部分人可以在短期内自行消失如果持续一周以上仍然跳动，就应该到专业的医疗机构进行诊治，检查确定原因，配合医生的治疗方案，选择药物及微创手术。
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