曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。
疏风清热、调和营卫、清热和营、理气和胃、降逆活络。
肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。
缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。
温馨提示按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。
养生保健看这里缓解湿疹
中医认为，皮肤湿疹病症，多由于湿热之邪郁结在肌肤所致。故取曲池穴，清利体内湿热，兼可疏散风邪，而达到止痒护肤的功效。
按摩法：用指柔法，将拇指指腹点按于曲池穴上，其余四指抓住肘关节固定，按揉力度以酸痛感可耐受为宜，每次按揉10-15分钟，每日可多按数次。对于长期使用电脑的人群，按揉曲池穴也可以起到缓解手臂酸痛的效果。
改善上肢瘫麻、哮喘
每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池，每次1-3分钟，可改善上肢瘫麻、哮喘。
预防高血压
每日按压曲池穴1-2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用。
平时可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段，按压曲池穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。
按摩法：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换重复多次，便可保持血压平衡。
清热解毒、抗击过敏性鼻炎
曲池穴具有"清热解毒、祛风通络、开通肺气"的作用，可治疗鼻、咽喉部位的病症。
过敏性鼻炎为鼻炎咽喉科常见病，掐按典池穴可刺激经络穴位，使体内气血通畅达到治疗的效果。
“小编叨叨：详细的情况可咨询医生哦！”-END-
年第41期（总第期）
责编：郑娟
核编：刘敏鹃易倩婷
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