很多疾病在发生以前，都会有征兆，一般反映在身体的某个部位，譬如说眼睛。
如果您的眼睛出现了以下八大症状，那一定要特别注意了。
症状一.........................................
眼睑“黄包”：提示心血管疾病
中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，而且还不痛不痒的话，这症状可能就是睑黄疣。
除了长在眼睑外，睑黄疣还长在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。出现睑黄疣，可能会有心血管疾病风险，一定要尽早检查。
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症状二
眼球变黄：提示肝功能异常
肝炎和肝硬化等肝功能异常，都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。
胆红素是胆色素的一种，它是人胆汁中的主要色素，呈橙黄色。功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。
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症状三
双眼血丝：提示高血压
眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。
通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
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症状四
瞳孔异常：提示中风、脑肿瘤等
正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。若在通常室内光线下，若瞳孔直径小于1.5毫米或大于5毫米，边缘不规则，对光反应迟钝等，都属于病态。
如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。
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症状五
眼皮浮肿：提示肾、肠胃功能异常
内脏功能降低，代谢能力受影响，体内便会有水分积聚。所以，如果你经常眼皮浮肿，就要考虑是否有病变。
肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿，医院检查才能弄清原因。
症状六
眼皮下垂：提示糖尿病、脑中风等
年纪大了，眼皮自然就会下垂，但我们这里说的眼皮下垂，跟因衰老导致的皮肤松弛不同。很多时候，眼皮下垂可能是重症肌无力、脑瘤、脑中风、高血压、糖尿病在眼部的表现。
炎干净调节血糖
以下附上炎干净辟谷复食必看！90%的人都不知道！炎干净辟谷8种常见功效一、排毒:人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。
人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。
粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。
长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。
川上教授实验,发现右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。
二、减肥:炎干净辟谷的主要目的不是减肥,却是最强效的减肥法。
平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。
所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以炎干净辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。
炎干净辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃:脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。
毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解:激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质。
如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。
这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。
五、美颜之道:为什么炎干净辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?
这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液,软化血管。当代人血管越来越硬越来越脆,特别是动脉硬化发病率越来越高,而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上,这种血管硬化靠吃药基本没用,靠普通的运动也是很难。
虽然这方面有很多的解决办法,而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出,全身各脏腑均获得排毒和血液滋养,动脉管壁软化,对心脑血管病有益。
七、增加免疫力白细胞在营养丰富的情况下,也是处于饱食状态,所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物;但在辟谷期间,它们也处于饥饿状态,吞噬能力大增,所以辟谷期间白细胞数量明显增加,免疫力大增。
当代人多数体寒,体温普遍偏低,所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温,恢复免疫力。
八、抗癌1、炎干净辟谷期间免疫力明显增加,有效清除癌细胞;
2、癌细胞怕饿、厌氧,以糖为主要食物,喜欢在缺氧的环境下,拼命吸收营养以壮大自己。
换食养生,也是道家养生的一种方法,它是一种特殊的排毒方法!
炎干净是一种自然疗法,就是在一定时间内停止正常饮食,只是饮用健康水和炎干净代餐替换我们平时的饮食,是对人体进行一次全面的自我净化,排除体内毒素和废物,激活自身修复功能,活化人体细胞,提高机体免疫力,达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态,促进慢性病康复、延年益寿之目的。身体的自愈系统会修复和调理身体的五脏,会让您的各项功能年轻及健康。
炎干净辟谷养生对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。
解救了很多疑难病人,薛尔顿博士说:“所谓老化,就是体内毒素饱和的反映,炎干净使得皮肤年轻而有光泽,眼睛闪闪生辉,表情舒畅,看起来好象年轻10-20岁,整个身体都变得年轻了。”以便能帮助调整肠胃、甩掉赘肉、促进新陈代谢、增强机体免疫力。
复食是辟谷的重要阶段,辟谷期间一般不会有什么危险,若复食不当则会造成危害,甚至出现生命危险,切不可自以为事,自行其事。但只要按照要求去做,就会安全渡过复食期。
一般全辟谷三天后,胃就不再分泌胃液,继续辟谷肠胃长期处于休眠或半休眠状态,复食过猛,或盲目进补都会损害肠胃功能,因此要慢慢复食,逐步进入正常。
辟谷成败的关键:①要克服极危险的强烈食欲,完成了特定辟谷过程,疾病就能痊愈吗?
答案是否定的。辟谷只是打基础,复食才是养生的重点,这一件工作如果不能做好,不仅使辟谷功亏一篑,甚至有惹起大害之虞,一言以蔽之,复食后绝不能过食,过食乃祸害之源,故食欲虽然强烈,但也必须压抑这种本能,要慢慢地增加食量。
②复食后的食物要摄取平衡的营养素、尽量减少食用白米饭,而偏重黄豆、牛奶、蔬菜、海藻、水果等方面的摄取。复食期间,宜从流食,和一些清淡食物开始,恢复谷食时可以吃一些小米粥、蛋汤、木耳汤、银耳汤或面条等。一定要循序渐进,慢慢增加饭量待肠胃恢复到原有的功能后才恢复正常的饮食习惯。
前三分之一的时间喝流食,中间三分之一时间转为半流食,或易于消化的软食如酸奶,后三分之一时间逐渐增加易消化的素食、副食,如青菜叶、蛋类、豆腐、鱼肉等,再逐渐增加软干饭、馒头等,直至正常饮食。
建议复食前三天饮食食谱:
第一天,米汤(尽量不要有米粒),一定要慢喝,而且米汤量不要太大,建议不饿就不要吃,并且不要跟食盐的食品搭配(如:腐乳,咸菜等)。另外不要吃蛋类食品,一天一顿。
第二天,大米粥或者小米粥,也建议不饿不吃。慢慢喝,也是一天一顿。
第三天,粥;面条;蛋花汤等。蔬菜可以蘸酱吃,但要求不要太咸。面条要煮的软一些,一天一顿。前三天切忌不要食带油的食品,以免影响肠胃的恢复。另外根据自己的身体情况每天逐渐增加食量。千万不要暴饮暴食,不食用难消化以及刺激性食品。如果您在复食期间出玩或者出差,不具备做粥的一些条件,请自己带些蜂蜜水后者红糖水。千万不要随便吃东西。
第四天:早餐可吃米粥或面条,可吃煮鸡蛋。中、晚可以吃少量米饭(米饭不要过硬)和炒青菜。
第五天:早餐可吃米粥或面条,可吃煎鸡蛋。中、晚可以吃米饭(米饭不要过硬)和炒青菜、炒鸡蛋、炒豆腐。
复食第六天:正常饮食,不过不要吃油炸食品和肉类。
复食第七天:素食者可以正常饮食,吃荤的朋友可以吃点鱼肉,每餐7、8分饱即可。
注意事项:
七天后均可正常饮食。
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