你的眼睛害怕春天吗？
春天正是赏花的好时节，然而有些人一到春天就高兴不起来，因为一到春天，他们的眼睛就无辜受连累！春季，眼病的高发季！在春季，阳气涌动，冷暖气流交会，经常雾霭沉沉，天气潮湿，反映在人体内环境来说则容易脾虚湿重，水湿内停，可表现为身困乏力、食欲下降、大便稀溏、皮肤长出湿疹，而在眼科方面的表现可见眼痒眼痛、视力下降，眼科检查时可发现眼睑有湿疹点。另外，春季花粉柳絮飞扬，过敏体质的人容易得过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪、红肿等情况。春天护眼为何要养肝
中医特色，天人相应。人体与大自然息息相关。四季的养生都需要遵照自然的规律。春天对应五行的木，五脏之肝。春天保养的重点在养肝，春季也是养眼护眼的重点季节。“五行之木，春木旺，肝主事”春季阳气上升，风邪涌动，而风通于肝，外界的风邪会导致肝火旺盛，从而导致眼部不适。《黄帝内经》注解：“肝受血而能视”；“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。就是说：●如果肝血足，人看东西就清晰，老了也能眼不花，反过来，如果肝血不足，就会出现看东西模糊，晚上在光线昏暗的环境下看东西不清晰或者完全看不见东西、行动困难等情况；●如果肝阴亏损，人会出现两眼干涩，视力减退；●如果肝火上炎，那么人会出现两眼发热，并且眼睛肿胀，有疼痛感。眼睛的健康取决于肝脏，肝血畅旺，眼睛能够得到滋养；如果过分用眼的话，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处于紧张的工作中，日积月累，就会影响肝脏的健康。春季养肝是众所周知的生活常识，肝开窍于目，所以春季养眼护眼与养肝护肝不可分割！肝肾同源，护眼要养肝也要养肾
“肾为肝之母，肝肾同源”，肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木，也就是说肾的气血充足，才能维持肝的正常功能。关于这一点，大家不妨仔细观察一下身边的人。先看小孩子。您会发现小孩的眼睛，大都是清澈透明的，为什么呢？因为小孩大都先天的肾气很足，身体里没有那么多的垃圾，所以才会看着那么可爱。我们再来看看身边的老人。您会发现老年人的眼睛大都浑浊，原因就是肝肾之气不足，身体里的垃圾太多。这些垃圾虽然储存在血液里，但最后无一例外要体现在眼睛上，因为眼睛的毛细血管最为丰富，眼睛周围的皮肤最薄，所以血液中的垃圾也最能透过眼睛向外传达，它最能代表人体最末端的健康变化。眼睛的健康和五脏六腑都有关系，其中和肝、肾的关系最大。肝开窍于目，目受血则视，这血便是肝血，用眼消耗精神，这精神，主要是肾精。●睛属肝，瞳孔外圈的黑睛是由肝血来决定，因为肝开窍于目，眼睛干痒、酸胀、眼珠子变黄都跟说明肝血不足！经常熬夜、睡眠质量不好、晚睡、用眼过度的人，肝血基本都虚，如果你经常觉得眼睛干痒、酸胀、眼珠子不再那么清澈灵动了，是身体在提醒你该补补肝血了。●瞳仁属肾，肾的精华表现在瞳孔，肾精足，则瞳孔色黑有神；肾精亏虚，则两眼无神；这点在经常熬夜、夜生活太丰富、性生活过度、手淫成瘾的人身上体现得淋漓尽致。因此，养好肝肾，眼睛自然明亮有神。养肝肾的食物很多，通常归肝经、肾经。这些方便易得，在营养学上，也同样对眼睛又好处。看过来
春暖花开日，护眼正当时！补肝肾，清火气，让眼睛变美、变好、变健康，欢迎