柔嘉养生，受益一生
（咨询陈老师）
人年龄越大，人体的机能也就逐渐退化，所以也就出现了老花眼的情况。像老花眼这种情况一般是会发生在40岁以上的人身上。 老年人常说：“花不花，四十八”，也就是说到了48岁左右，如果眼睛看东西模糊，这就说明有了老花眼。如果眼睛看东西清楚，证明以后也不可能会出现老花眼。那如何治疗老花眼？
如何治疗老花眼，有的老年人出现老花眼以后，就会配戴上眼镜，但是配戴眼镜并不能有效的治疗老花眼，而只是能让看东西清楚一些，并不能治疗。
老花眼不可怕，但你要找到方法，对症下药
按摩治疗：
1.用双手中指来回按摩眉毛20次
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次
5.用双手拇指按摩耳根20次
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。
老花眼的食疗方法
1、枸杞叶猪肝汤
枸杞叶克，猪肝克，调味品适量。将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片，放入煮沸的汤锅中，再加入料酒、姜末、葱花等调料，煨煮30分钟，待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶，再煮10分钟左右即成。此菜可天天佐餐食用。
功效：滋肾，养肝，明目。
适应症：适用于肝肾不足型老花眼病人。
2、菊花枸杞茶
白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。
功效：有滋补肝肾、清肝明目的功效。
适应症：适宜老花眼视物不清者。
3、黑豆粥
黑豆、粳米各克，浮小麦50克。将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可天天早、晚各食用一次。
适应症：适用于各型老花眼病人，常吃此粥还有防治高血压、增强老年人体质的作用。
那么可不可以防治近视、治疗眼睛疾病？
答案是：必须可以的！
艾灸为你擦亮眼睛
若有眼疾，可分以下方法艾灸：
第一组柔嘉艾灸——艾灸罐
我们首先要知道的是，眼睛是可以艾灸的！
这是简单的方法，我们常称之为聪明的人用的“傻瓜”灸法，与坐灸一样，不需要找穴位。
双眼周围部位在现代柔嘉艾罐灸的技术支持下，不存在禁灸穴位！
在艾灸眼周部位时，可以同时熏灸到眼眶周围的穴位，恰好这些穴位也是经络疗法临床上对治疗各种眼疾的常用要穴。
比如——
胃经的承泣和四白穴（四周变洁白光明之意）治疗夜盲，近视，迎风流泪，视神经萎缩等；还有膀胱经的睛明穴也是治疗慢性眼疾和近视的要穴，攒竹穴是治疗各种眼疾，假性近视的要穴；三焦经的丝竹空是治目赤肿痛和明目的要穴；肠经的迎香是治口眼歪斜和防感冒穴；胆经的瞳子髎治目赤痛和各种眼疾。
用艾灸眼部周围部位，可以同时熏灸数条经络的十几个治疗各种眼疾的重要穴位，可说是一石多鸟之法，这也是这种“傻瓜”护眼灸法功效特别明显的特色优势之处。
约艾灸30~45分钟。起初不适应的话，可以灸半柱，适应后再循序渐进延长时间，这是起效的关键。
艾灸眼部操作须知！
由于眼部皮肤比较娇嫩，特别是小朋友的皮肤，所以艾灸眼部时请务必闭目，并且选用优质陈艾制成的艾条，陈艾条火力柔和。同时，艾灸罐与眼部皮肤之间需要采用进行隔热，以避免烫伤。
第二组艾灸眼部保健穴！
1、光明穴：因能恢复视力而得名！
定位：光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
2、风池穴：明目益听！
定位：人体风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
3、养老穴：视力减退缓解穴！
定位：位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。
4、合谷穴：面口合谷收
定位：合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
5、曲池穴
穴位讲解：曲池穴是古人常用的目疾艾灸名穴，也被日本人特别推崇，建议老年人防止老花眼，视力减退，眼睛清亮的名穴，对眼睑炎，眼结膜炎，眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。
定位：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点（肘横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处）
艾灸养生贵在坚持，所以有句古言说“七年之病，求三年之艾也！
此言除了说七年的久病，要寻求三年的陈艾对治外，还含有说身体多年透支所造成的各种不适和病痛，特别是慢性难治病，要长时间或三年以上的艾灸养生调理过程才能恢复之意，因为病不是一夜之间得的，调理也要让身体慢慢由量变向质变改善。
眼疾难调，重在坚持，眼部灸疗，越早灸越容易好
携手柔嘉共创辉煌