眨眼睛是再正常不过的生理反应，根据临床统计，每个人每分钟平均要眨眼至少12次，每次眨眼需要0.3到0.4秒，而每次眨眼与上次差不多间隔2.8到4秒。而眨眼除了在没有外界刺激下的自然周期性动作外，还有一种是因为强光照射或突有物体接近眼睛的造成的角膜知觉或视觉反射。
正常的眨眼有哪些作用？
眨眼是眼睑的一种运动，它的目的除了前面所说的保护眼球，避免因强光与外来物体的刺激之外，还可以透过眨眼将泪水均匀地分布在角膜与结膜上，保持眼球的清洁和湿润，此外，还可以因为眨眼暂时关闭很球与外界的接触，让眼睛获得短暂的休息。
异常的眨眼有哪些？
说完了正常眨眼的现象与原因，就要谈谈有些人眨眼睛出现异常的问题，最常见的就是眨眼过多，有些人是因为习惯性的频繁眨眼，有些人则是由于眼肌或神经系统病变所引起的，而常见的眨眼异常原因有下面5种。
一、感染或发炎：
包括眼睑、结膜或角膜有发炎或菌感染现象，都会刺激眨眼频率增加，这些炎症大多都会同时出现眼球充血、分泌物增加与疼痛畏光的症状，也会让眼球出现强力眨眼闭睑的状况，包括眼睑、眼窝还有前额肌都会收缩，称之为眼睑痉挛。
二、眼睑异常：
例如出现眼睑内翻或是内眦皱襞（俗称蒙古褶），因为下眼睑的眼轮匝肌特别肥厚，造成下眼睑的睫毛往内刺激眼睛表面的结膜，让人出现异常的眨眼或揉眼举动。
三、视力衰退：
这种原因造成的眨眼异常最容易出现在孩童身上，往往因为小朋友不会表达或不清楚自己视力模糊、看不清楚的状况，所以只能用眨眼、揉眼睛或眯眼睛的方式来尝试让自己看得更清楚。
四、异物刺激：
通常是发生在有灰尘、细砂或是铁屑等异物进入眼睛时，眼球会自然以眨眼流泪等反射的方式来排除异物，而在眨眼排除的过程有时会因为异物移动造成眼表的伤害，导致眼睛因为仍有异物感而造成频繁的眨眼。
五、过敏体质：
有些人具有过敏体质，例如得了过敏性鼻炎、异位性皮肤炎与气喘，经常会合併过敏性结膜炎，只要接触到过敏原，眼睛就会出现发痒的症状，让人忍不住要用眨眼或揉眼来止痒。
如何改善异常眨眼的症状？
面对非正常性的眨眼状况，如果是因为病理原因，像是结膜炎、角膜炎、眼睑内翻、睫毛倒插，或是异物入侵，医院就诊，查明病因后进行治疗，例如下眼睑内翻造成睫毛倒插的病患，就应该进行双眼皮治疗，以改善睫毛对眼睛的刺激。
至于非病理性的过度眨眼习惯，则应该找寻原因加以消除改善，一般来说是用眼过度眼疲劳所致，可从习惯上改善，例如减少玩手机、电脑或看电视的时间，还可以用热毛巾敷眼，改善眼睛疲累的状况。
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