曾经看过一份有趣的商业报告，显示“年iPhone手机上市以来，美国的口香糖销量下滑了15％”。原因是消费者在超市排队结账时，从过往“东张西望”的状态变成“全神贯注低头看手机”的状态，很难抬头看到收银台旁小货架的口香糖，口香糖就这样被“无视”了。
其实，我们日常生活中的“低头党”、“舔屏族”随处可见，80后、90后、00后更是将电脑、手机、iPad视为“最亲密的伙伴”，无论是吃饭、走路，还是睡觉前后，甚至连上厕所都得见缝插针地刷一下朋友圈、读一条新闻。人们如此忘我地沉浸于智能电子设备，长时间“舔屏”已经对眼部健康造成危害。总结起来主要有三方面：
1、视疲劳
人眼在正常情况下1分钟眨眼约20次，看电子屏幕时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数会减少到4~5次，且需要不断调整焦距以保证视物清晰。如此长时间高强度的用眼，加之电子屏辐射对眼睛的刺激，就会导致眼睛干涩、充血、疲劳、视物模糊、刺痛等不适感觉，还很容易引起结膜炎、眼睑炎等眼部炎症。
2、蓝光伤害
在手机、iPad等以LED为发光源的电子产品中都广泛存在着一种被称为短波蓝光的可见光，这种短波蓝光的能量很高，穿透力很强，对孩子来说，会影响眼睛的生理发育；对成年人来说，更容易加重视疲劳，视物模糊；对中老年人来说，会在更早的年龄诱发白内障。
3、自由基氧化损伤
电子辐射会刺激眼睛部位产生过多的自由基，自由基攻击眼组织，引起眼睛的各种膜结构及眼周皮肤老化，引发白内障、青光眼等疾病，以及黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等肌肤老化。
虽然很多人已开始意识到这些带屏的电子设备对眼健康的威胁，却仍然摆脱不掉成为深度“舔屏一族”的状态。抱着既来之，则安之，不焦虑、不抗拒的心态，咱们一起看看，既然无法将电子设备束之高阁、弃之不用，那我们还能为自己的眼睛做些什么呢？
1、尽量合理安排“舔屏”时间，每隔40~45分钟，就请停止“舔屏”动作，眺望远方或者闭眼让眼睛放松。
2、如果需要长时间做屏幕阅读，请佩戴防蓝光的眼镜，或者给视频终端戴上“防蓝光”的贴膜，尽可能阻挡蓝光对眼睛的辐射。
3、给眼睛提供营养保护，提高眼睛的自我修复能力。日常饮食要多吃含花青素丰富的紫色蔬果、含叶黄素、玉米黄质、类胡萝卜素丰富的黄色、橙黄色、红色蔬果。这些营养物质如同护眼“U盾”，不仅可以抵御蓝光给眼睛带来的直接损伤，还能有效清除自由基，防止眼老化，减轻视疲劳。
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主要成分：合成霍霍巴油、水解燕麦蛋白和水解植物蛋白。
霍霍巴油具有出色的渗透能力，可以渗透进入肌肤内部，直接补充细胞新陈代谢所需要的养分，增强肌肤的弹性和保湿能力。
水解植物蛋白和水解燕麦蛋白，两者具有优异的保湿性能，对肌肤有滋润柔软，补充营养，延缓衰老，降低粗糙度，缓减过敏现象等作用，温和无刺激。
“菩莲净素”眼部紧致修护精华霜，早上使用，可以修护眼周肌肤，平滑柔嫩，明净莹亮。晚上使用，能够促进细胞更新，提拉眼袋，淡化黑眼圈，让眼周肌肤变得紧致饱满起来。
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