大部分人
在睡觉的时候
都是用鼻子来呼吸的，
但是，有相当一部分人睡觉时
是用嘴巴来呼吸的
就像酱紫
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许多人都说
张着嘴巴睡觉不好
确实不好，但是不好在哪里呢
下面我们来看看一组图
睡觉时用嘴巴呼吸
会发生什么事
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友情提示
这是一个恐怖故事
未满十八岁者请在家长陪同下观看
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其实
也没这么夸张啦
毕竟，谁都不能允许这多么
“不明生物”出现在自个家里不是？
?
虽说睡觉时用口呼吸不会有这么“恐怖”的事情发生，但这却是不良习惯。人的鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘粘附排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，但用口呼吸的话，微生物和灰尘也会随之进入口腔，容易导致呼吸不顺，口干舌燥，从而引发得咽炎和呼吸道感染。
原因一、感冒鼻塞
由于感冒鼻塞，睡觉时鼻腔不通气，只能用口来呼吸，张嘴起到了辅助呼吸的作用。大部分人在发生感冒鼻塞时都会如此，等感冒好了之后，自然而然就不会用口呼吸了。
原因二、鼻炎
有鼻炎的人群在也在睡眠时张口。在睡眠时，因为鼻腔呼吸满足不了供养需求，大脑为了能保证人们正常呼吸，于是向身体发送了用嘴巴呼吸的指令。
原因三、扁桃体肥大
扁桃体肥大而引起的呼吸道感染症状会并发鼻塞、流涕、流口水、张口呼吸、睡眠打鼾等症状。
当然，不一定所有的睡眠张口呼吸都是坏事。
人在深度睡眠时，脸部肌肉处于松弛状态，此时眼睑周围肌肉和口周围肌肉也处于松弛状态，所以口是半张开着的，这是正常现象。
归根结底，说到睡觉时用嘴呼吸大都是因为鼻子不通而引起的。So,我们可以通过按摩迎香穴和合谷穴来改善这种状况。
迎香穴属于手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故具有通经活络、疏散风热、通利鼻的作用。
常按摩此穴位可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。
针灸歌诀中，有“面口合谷收”这么一句，意思是涉及到头部无关方面的疾病都可以应用合谷穴来进行防治。
常按此穴对于鼻塞、急性扁桃体炎（咽喉肿痛）、头痛等病症有较好的缓解作用。
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