立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是眼结石。“眼睛也会长结石吗？不是只有胆结石、肾结石吗？”，这是小张问医生的原话。眼结石到底是什么鬼？引起结石的原因有哪些？让眼科医生来告诉我们吧。
眼结石到底是什么鬼？
眼睛里长“石头”就说眼结石吗？其实眼结石，医学上叫“眼结膜结石”。它与肾结石、胆结石这些真正意义上的结石是不一样的。眼结膜结石是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。当突出于结膜面进刺激角膜产生异物感，甚至角膜擦伤糜烂。
眼结石多见于成年人，中老年人中较为多见。为什么年纪轻轻的小张会得眼结石呢？这与她平时生活的习惯息息相关。眼科医生提醒：4个坏习惯，若占2个以上，小心眼结石找上你！
1、过度用眼
本来，现在大部分人都是过度用眼的状态，整天都对着电脑、手机，如果你再整天追剧到凌晨，让眼睛处于过度疲劳的状态。而这个时候，你又喜欢拿手揉一揉眼睛，就容易感染结膜炎症，进一步发展就是眼结石。
所以，眼睛不舒服千万不要直接拿手揉眼睛，可以用手轻提上眼皮，让附在表面的眼睛异物跟着眼泪流出来。或者用生理盐水冲洗，医院由医生取出。
2、一直戴隐形眼镜
隐形眼镜镜片和结膜角膜接触，会刺激眼睑睑腺导致分泌物增多，一旦小颗粒或者灰尘进入眼睛，就会和眼内物质及分泌物结合，日久易形成眼结石。
3、工作环境不好，又不佩戴眼部护具
工作环境不适宜，室内的粉尘及微生物得不到及时有效的清理，使得室内空气不新鲜;而野外工作及居住环境易受风沙肆虐的人，未能配戴眼部护具，而使得风沙直接吹入眼睛等等;
4、卸妆不彻底
在化妆时使用过多睫毛膏、眼线、眼影，卸妆时没有清除干净，粉屑掉在眼睛里，也易刺激结膜，诱发结石。
眼科医生还说，现代社会工作节奏快，经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。“预防眼结石的关键，就要养成健康的用眼习惯，不长时间做低头族，不乱揉眼睛。”
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